Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się również preparaty typu loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

kawa ziarnista arabi

Dzisiaj kawę może pić każdy. Nawet dzieci, które mogą smakować ...